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Vous êtes un fitness? Une école? Une association?
Organiser un cours d’autodéfense pour vos adhérents n’a jamais été aussi simple.
Grâce à notre méthode clés en main, apprenez vite et bien!
Matériel de cours complet | Manuel détaillé | Accompagnement personnalisé | Service duplicable | Equipes formées et compétentes
Autodéfense facile
La formation CubeTraining
Simple. Facile. Rationnelle.
Notre pédagogie met la défense personnelle à la portée de tous. Les fondamentaux de l’autodéfense sont acquis en un cours unique. Maîtrisez en une demi-journée les gestes qui sauvent !
Grâce au Training Cube, l’enseignement est visuel et actif. Les élèves s’impliquent et sont confrontés à des situations réalistes.
Le système CubeTraining®
Bien agir
Avoir conscience de son environnement. Anticiper les agressions. Neutraliser les menaces.
Fuir
Eviter l’agression. Echapper au danger. Se mettre en sécurité.
Bien défendre
Se défendre grâce à des techniques simples, explosives, puissantes.
Le Training Cube®
Un toolkit complet
Le Training Cube est un outil pédagogique polyvalent. Il systématise l’autodéfense ; il facilite l’apprentissage ; il favorise la mémorisation.
Les parois du cube servent à construire murs, portes et tapis. L’emballage du cube permet d’indiquer au sol directions et positions. Le cube contient en outre des panneaux didactiques, des armes factices, des surfaces de frappe et des objets-repères permettant de créer des environnements réalistes.
Manuel d’autodéfense
Autodéfense facile avec Alex et Léa
Le manuel résume l’ensemble du système d’autodéfense CubeTraining.
Il fait de chaque formateur un Alex, une Léa : les ambassadeurs de la méthode CubeTraining.
Légendé et illustré, le manuel détaille le déroulement d’un cours CubeTraining. Il sert également de guide de référence.
Notre système de fitness franchisés
Créez votre propre école CubeTraining®
Notre engagement
Vos formateurs certifiés
Nous formons vos collaborateurs, nous les assistons.
Qualité assurée
Notre contrôle-qualité vous permet d’offrir un service optimal.
Progression constante
Bénéficiez des dernières évolutions du système.
Vos tarifs
Pratiquez vos propre tarifs, vos bénéfices vous appartiennent !
Les fondateurs
Alexandre Friederich
Alexandre est titulaire d’une licence en Philosophie et Latin. Il est écrivain (romans et essais). De son esprit conceptuel est né le projet de repenser l’enseignement de la défense personnelle. Il pratique le Krav Maga et les sports de lutte depuis 2011. Elève de Fatmir Panxahj (Fribourg), Victor Ramirez (Málaga) et Alain Formaggio (Paris). A ses heures perdues, il fait du vélo d’ultra-distance, du marathon et des Pilates.
Maximilien George
Maximilien a travaillé vingt ans dans l’IT et l’internet. Il a acquis un sens aigu de la pédagogie à l’occasion de la formation d’utilisateurs à des systèmes informatiques complexes. A l’écoute des besoins factuels de l’élève, il a développé un enseignement qui privilégie le résultat immédiat. Il s’intéresse depuis toujours à la sécurité en milieu urbain. Initié aux techniques d’autodéfense dès 2021, il suit les cours de Krav Maga de Fatmir Panxahj à Fribourg depuis 2023.